Hypnoseterapi i Søborg
Slip det, du har kæmpet med – én gang for alle
Har du prøvet at give slip…
men oplever, at de samme vaner, tanker eller følelser vender tilbage?
Du ved godt, hvad du bør gøre.
Men noget i dig holder fast.
Hypnose arbejder dér, hvor forandring faktisk sker.
Hvad er hypnose?
Hypnose er en naturlig og dybt afslappet tilstand, hvor vi arbejder med det ubevidste sind.
Det er her dine vaner, mønstre og reaktioner er lagret.
I stedet for at kæmpe med viljestyrke, arbejder vi med årsagen bag.
Du er hele tiden bevidst og i kontrol – men i en tilstand, hvor forandring kan ske hurtigt og effektivt.
Når viljestyrke ikke er nok
Mange af de udfordringer, vi oplever, handler ikke om manglende vilje.
De handler om et nervesystem, der er i alarmberedskab.
Det kan vise sig som:
- afhængigheder (sukker, mad, nikotin)
- angst og fobier (flyskræk, eksamensangst, højdeskræk, arachnofobi)
- tankemylder og indre uro
- lavt selvværd
- kroniske smerter
Hypnose giver adgang til at arbejde med det, der ligger bag – og skabe en reel forandring.
Hypnoseterapi
Evidens og erfaring
Hypnose er en veldokumenteret metode, som gennem mange år er blevet anvendt inden for både psykologi og medicin.
Allerede Sigmund Freud arbejdede med hypnose, og i dag bruges metoden blandt andet til behandling af angst, smerter og vaner.
For mange er hypnose en af de mest effektive måder at skabe forandring på – fordi vi arbejder direkte med det ubevidste.
Hvad kan hypnose hjælpe dig med?
Hypnose er særligt effektivt, hvis du ønsker at:
- stoppe med at ryge
- slippe sukker- eller madafhængighed
- komme ned I vægt
- reducere angst og fobier
- få ro på tankerne
- styrke dit selvværd
- mindske eller slippe smerter
Sådan foregår en session
Vi starter med en samtale, hvor vi afklarer dit mål.
Herefter guider jeg dig ind i en rolig og tryg hypnotisk tilstand.
Her arbejder vi med at ændre de mønstre og reaktioner, der ligger bag din udfordring.
De fleste oplever det som en dyb ro – og en følelse af at give slip.
Priser
I mange tilfælde er én session nok til at skabe en markant forandring.
For nogle kan der være behov for 2–3 sessioner.
1 session vare typisk mellem 75 og 90 minutter.
Et vigtigt øjeblik
Ind imellem når vi et punkt, hvor vi er klar.
Klar til at give slip på vaner og mønstre, vi måske har forsøgt at ændre i årevis.
Det er her, hypnose kan gøre en forskel.