Center for Traumehealing ogKropsbaseret Psykoterapi i Søborg
Skab ro i kroppen, klarhed i sindet - og en ny måde at være i livet på.
Psykoterapeut, hypnoterapeut og mindfulness-instruktør med fokus på sammenhængen mellem krop, psyke og nervesystem.
Bevidsthedens Kraft
En rolig, faglig og helhedsorienteret tilgang til traumeheling.
Intro
Har du gennem livet været den, der tog ansvar – også når det blev for meget?
Mange af de mennesker, jeg arbejder med, har tidligt lært at være stærke,klare meget selv og tage ansvar for andre, de er ofte empatiske og sensitive.
De får tingene til at fungere.
Men på et tidspunkt begynder kroppen at sige fra.
Det kan vise sig som uro, stress, angst, tristhed, spændinger eller smerter i kroppen –
eller en oplevelse af at have mistet kontakten til sig selv.
Jeg hjælper blandt andet med
angst, indre uro og forbier
depression og tristhed
lavt selvværd
afhængigheder og fastlåste mønstre
stress og overbelastning
kroniske smerter og spændingstilstande
ADHD og neurodivergens
sorg, kriser og chokreaktioner
PTSD og kompleks PTSD
Reorientering / ny retning i arbejdslivet
Behandling
En integrativ tilgang til traumeheling
Jeg arbejder med en kombination af samtaleterapi, hypnoterapi, mindfulness og kropsbevidsthed. Målet er at skabe større stabilitet, reducere symptomer og støtte dig i at leve et mere frit og balanceret liv.
1:1 terapi
Individuelle sessioner med fokus på sammenhængen mellem krop, psyke og nervesystem.
Hypnoterapi
Blid og målrettet tilgang til mønstre, overbevisninger og følelsesmæssige reaktioner.
Mindfulness og krop
Hatha yoga, pilates, meditation og nærvær som støtte til regulering og ro.
Dorte Lensfelt
MPF Psykoterapeut • Hypnoterapeut • Coach • Mindfulness-instruktør
Min vision er at hjælpe mennesker med at finde hjem til sig selv – ved at forene evidens, krop og bevidsthedens kraft.
Metode
Bevidsthedens Kraft
Min metode arbejder helhedsorienteret. Formålet er ikke kun indsigt – men at skabe en forandring, du kan mærke og leve med i din hverdag og resten af livet.
Krop
Følelser
Tanker
Mønstre
Relationer
Identitet
Selvlederskab
Formål
Lokation
Søborg
Klinikken ligger i rolige omgivelser i Søborg.
Offentlig transport
Bus 166 stopper lige foran døren
Booking
Du behøver ikke klare det hele alene.
Hvis du er nysgerrig på, om et forløb kunne være noget for dig, er du meget velkommen til at tage det første skridt.